Autor: Pañales en tu casa

¿Qué son las náuseas matutinas?

Las náuseas, a veces acompañadas por vómitos, son un síntoma común de la primera etapa del embarazo. Entre 50 y 70 por ciento de las mujeres embarazadas experimenta las náuseas matutinas durante el primer trimestre. La náusea es normal y generalmente es un indicio de que el embarazo es saludable.

Se las llama “náuseas matutinas” porque suele ser el momento del día en que son más fuertes. Sin embargo, puedes sentirte con náuseas y vomitar en cualquier momento del día cuando estás embarazada.

¿Qué provoca las náuseas cuando estás embarazada?

Se cree que los síntomas son provocados por la hormona del embarazo hCG, que la produce la placenta en desarrollo y ayuda a mantener el embarazo. Pero puede haber otros factores, como un nivel bajo de glucosa en sangre, un aumento del ácido estomacal, estrés y cansancio, que también pueden contribuir.

Estrategias para prevenir las náuseas

Ten galletas simples, galletas de arroz e incluso algo de chocolate junto a tu cama para consumir en el momento en que te despiertas, así sube el azúcar en sangre antes de que te levantes.

En lugar de consumir solo tres comidas importantes en el día, haz cinco o seis comidas más pequeñas para evitar tener el estómago vacío y mantener tu azúcar en sangre estable.

Incluye cantidades suficientes de proteínas en tu dieta (carnes, pescado, huevos, queso) e hidratos de carbono complejos (frutas, verduras, granos) para cumplir con los requisitos de tu bebé en desarrollo.

Algunos expertos en nutrición recomiendan una ingesta de 50 a 100 miligramos de un suplemento de vitamina B6 para evitar las náuseas. Además, toma tu vitamina prenatal común.

No consumas alimentos picantes o grasosos, evita acalorarte o transpirar en exceso, y descansa lo suficiente.

Sobrellevar las náuseas matutinas

Cuando sientas náuseas, intenta realizar lo siguiente:

Intenta relajarte. Respira lentamente (inhala el aire por nariz y exhala por la boca) o intenta recrear imágenes, centrándote en algo placentero.

Evita la vista, el olor y el sabor de alimentos u otras sustancias (como el humo del tabaco) que puedan provocarte náuseas.

Trata de sorber o morder cubos de hielo, o un limón recién cortado.

Si lavarte los dientes te provoca arcadas, prueba con un enjuague bucal. Úsalo con frecuencia para mantener tu boca fresca.

Prueba tomar un vaso de leche o dos tabletas de calcio para neutralizar el ácido en tu estómago.

También puedes consumir jengibre, un remedio natural para las náuseas. Puedes rallarlo y servirlo con las verduras u otros alimentos.

Puedes tomar té de manzanilla o de jengibre.

Mantén el consumo de líquidos apropiado, incluso si no sientes deseos de consumir alimentos sólidos. No mezcles alimentos y líquidos en las comidas, para ayudarte a disminuir las náuseas.

Si los síntomas de náuseas y vómitos son persistentes (tienen lugar más de una vez o dos veces), y te impiden comer o beber, o persisten después del primer trimestre, coméntaselo a tu médico.

¿Cuánto duran las náuseas matutinas?

La buena noticia es que en la mayoría de las mujeres, las náuseas matutinas finalizan en el cuarto mes de embarazo, cuando los niveles de hormonas comienzan a bajar.

Repítete que las náuseas son normales y pasarán pronto, y piensa en el lado positivo del embarazo, en la felicidad de este bebé por venir.

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/embarazo/primeras-etapas-del-embarazo/articulo/nauseas-matutinas-cuando-empiezan-y-como-prevenirlas

 

¿Cuál es el secreto para hacer que tu hijo tome un medicamento que le ha receta su doctor? El niño puede predecir tu duda y puede que se resista, no importa lo que hagas, a menos que sinceramente creas que lo que haces es lo mejor. Muéstrate segura y determinada para inspirar en tu hijo confianza y seguridad.

Consejos para lograr que tu hijo tome un medicamento

• Evita los ahogos al asegurarte de que tu hijo esté al menos en un ángulo de 45 grados cuando tome su medicamento y preferentemente, si es un niño mayor, que esté de pie o sentado.

 

• Dale los medicamentos líquidos por el costado de la boca. Si va directamente al centro del paladar del niño, le provocará arcadas. Coloca las pastillas en la parte de atrás de la lengua o las escupirá.

 

• Disfraza el mal gusto de un medicamento cuando sea posible. Los alimentos preferidos para disfrazarlos son la salsa de manzana, el yogur, el flan y la mermelada. Para los casos más resistentes, prueba con helado o jarabe de chocolate. Si vas a mezclar líquidos como jugo, usa solo pequeñas cantidades.

 

• Usa una cuchara medidora. Es más precisa que un cubierto común. Mejor aún, usa una cuchara plástica para medicamentos con marcas de dosificación.

 

• Los medicamentos no son “golosinas ”, así que no te refieras a ellos como tal al hablar con los niños pequeños y niños mayores. Estás estableciendo una confusión potencialmente peligrosa. Siempre es mejor decirle lo que es.

 

• Siempre supervisa a tu hijo, si todavía no es adolescente, a la hora de tomar el medicamento.

 

• Olvídate de negociar o sobornar. Las apuestas irán en aumento. Además, transmitirás el mensaje de que tomar un medicamento es una actividad negociable cuando en realidad no lo es. Dale a tu hijo alguna opción en la situación, como con qué taza quiere tomar la leche después o en qué habitación prefiere tomar el medicamento, pero nada más.

 

• El castigo no funcionará cuando un niño se niega a tomar el medicamento. La mayoría de los medicamentos saben mal y todos estamos programados para evitar sabores amargos, ya que generalmente son venenos en la naturaleza. Insiste y sigue adelante. Y cuando hayan completado la misión, no te olvides de darle un GRAN abrazo y felicitarlo por el buen trabajo que realizaron los dos.

Según la edad

Te damos algunas estrategias y técnicas específicas según la edad de tu hijo.

Bebés pequeños

• Sostén a tu bebé en un ángulo de 45 grados, con las manos hacia abajo y sosteniendo la cabeza.

 

• Con una jeringa plástica sin la aguja, un gotero o una tetina, gotea el medicamento en la parte posterior de la lengua, cerca de los costados. Evita vaciar el gotero en la parte interna de las mejillas, porque seguramente tu bebé lo escupirá en la primera oportunidad que tenga. Además, evita echar el medicamento en forma de chorro por la garganta de tu bebé, ya que se puede ahogar.

 

• Dale un trago de leche o jugo.

Niños pequeños y de edad preescolar

Puedes reducir el mal sabor de algunos medicamentos líquidos de muchas maneras.

• Enfría el medicamento o haz que tu hijo chupe un helado o hielo picado antes de tomar el medicamento. Las temperaturas frías adormecen las papilas gustativas. Después dale de beber un trago de su bebida fría preferida.

 

• Mezcla el medicamento con un alimento de sabor fuerte, como un postre de chocolate. Asegúrate de que tu hijo se coma todo el alimento mezclado. También puedes diluir el medicamento en un líquido de sabor fuerte, como jugo de manzana, siempre que tu hijo lo beba todo.

Como último recurso, podrías sostener a tu hijo y darle el medicamento. Si tienes a otro adulto contigo, un adulto puede abrazar al niño y sostener sus brazos hacia abajo y su cabeza en un ángulo de 45 grados. Es desalentador para el niño, pero felicítalo después por tomar su medicamento. Dile que la próxima vez, tendrá la opción de tomar el medicamento él solo.

Felicitaciones en tu segundo trimestre. Muchas mujeres dicen que esta es la etapa más cómoda. Las náuseas matutinas en general disminuyen y comenzarás a tener más energía que durante las primeras 13 semanas.

Sin embargo, a pesar de que te sientas mejor que en el primer trimestre, pueden desarrollarse algunas incomodidades durante estos 3 meses, incluyendo estreñimiento, hemorroides y dolor del ligamento redondo.

Cómo combatir el estreñimiento

El cambio en las hormonas durante el embarazo disminuye la actividad de tu tracto gastrointestinal. También, a medida que el bebé crece, empuja tu intestino grueso. Todo esto puede generar estreñimiento.

Remedios para el estreñimiento durante el embarazo:

Afortunadamente, los cambios leves en la dieta pueden ayudarte mucho:

• Toma mucha agua: ocho vasos de agua por día es la cantidad ideal.
• Come más fibra, incluyendo ciruelas, cereal de salvado y ensaladas.
• Intenta caminar al menos 15 minutos por día para mejorar la circulación sanguínea a los órganos.
• No tomes laxantes de venta libre sin antes consultarlo con tu médico.

Hemorroides durante el embarazo: alivio

Comúnmente, se desarrollan hemorroides, venas engrosadas en el recto, durante el embarazo debido a la mayor presión en esa área. Dado que las hemorroides tienden a empeorar a medida que el bebé crece, tratarlas cuando aparecen los primeros signos de incomodidad puede ayudar a mantenerlas bajo control más adelante:

• Los baños tibios en la bañera o una piscina pueden ayudar a aliviar el dolor de las hemorroides.
• Intenta evitar estar de pie por largos ratos; estar parada mucho tiempo puede hacer que tu circulación se ralentice, lo cual puede empeorar las hemorroides.
• Evitar la constipación también puede ayudarte: Mientras menos esfuerzo hagas para defecar (y mientras más blandas sean las heces), mejor.
• Si nada de lo que pruebas por tu cuenta funciona, pregunta a tu médico sobre medicación.

Dolor en el ligamento redondo

Si experimentas dolor o calambres en el área de la ingle, hay posibilidades de que se deba al dolor en el ligamento redondo. A medida que el útero crece, los ligamentos en tu abdomen que los sostienen en su lugar deben estirarse. Este estiramiento puede causar dolor en algunas mujeres.

Desafortunadamente, no hay mucho que puedas hacer para calmar el dolor en el ligamento redondo. Si el dolor se vuelve muy intenso o persiste, comunícate con tu médico. El dolor de ingle o abdominal durante el embarazo también puede ser señal de una posible complicación, de manera que debes descartar que no sea nada grave.

A pesar de las incomodidades que puedas tener, el segundo trimestre, según la mayoría de las mujeres, es el mejor. Esperamos que estos consejos te ayuden a aprovecharlo al máximo.

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/embarazo/embarazo-saludable/articulo/segundo-trimestre-de-embarazoque-esperar

 

Hay varios factores que debes considerar si viajas durante el embarazo:

• La etapa de tu embarazo en que se planifica el viaje
• Si han habido complicaciones durante el embarazo
• El tipo de viaje que se planea: auto, tren, avión
• La distancia que llevará el viaje desde tu casa.
• Seguridad en los viajes: cómo asegúrarte de tener cobertura para tu viaje previsto

Etapa del embarazo:  Consecuencias del viaje

Viajar durante el primer y el segundo trimestre generalmente se considera seguro, aunque puede ser más cansador de lo habitual.

Viajar durante el primer trimestre puede suponer algunos retos, especialmente si tienes   náuseas o fatiga. Y el riesgo de tener hemorragias o abortos espontáneos es mayor durante estos meses.

El segundo trimestre es el momento del embarazo en que probablemente te sientas mejor y tengas más energía.  Es un excelente momento para un viaje. De hecho, ir de vacaciones, o hacer una escapada ‘(babymoon)’con tu pareja durante este período puede ser una oportunidad ideal para divertirse un poco solos antes de que llegue el bebé.

Viajar en el tercer trimestre puede ser incómodo y puede ser más riesgoso ya que podrías entrar en parto prematuro a kilómetros de tus propios médicos y hospital.

Algunas aerolíneas no permiten que viajen mujeres en las últimas semanas de embarazo sin la autorización de un médico.  Todo depende de la distancia del vuelo (nacional o internacional) y la aerolínea con la que vuelas.   A menudo esa autorización debe estar escrita dentro de las 72 horas anteriores al vuelo.

Como puede ser difícil para la aerolínea saber en qué semana del embarazo te encuentras, es una buena idea consultar a tu médico acerca de cualquier próximo viaje.  Asegúrate de pedir un nota de permiso y llevarla contigo para evitar cualquier problema en el aeropuerto, especialmente si viajas a otro país.

Tipos de viaje

El viaje en auto probablemente sea el medio más cómodo para viajar durante el embarazo. Al conducir o andar en auto, detente cada una o dos horas y camina un poco para estirar las piernas; esto fomentará la buena circulación. Siempre recuerda abrocharte el cinturón de seguridad. Coloca la parte ventral del cinturón abajo del abdomen y coloca el arnés del hombro entre tus pechos.

Volar no debería causar ningún problema durante los dos primeros trimestres, por eso asegúrate de:

• Organizar tu esquema de modo que no estés apurada y que tengas bastante tiempo entre los vuelos con conexiones
• Reservar un asiento en el pasillo de modo que tengas un poco más de espacio y puedas ir al baño fácilmente cuando necesites.
• Caminar por el pasillo cada hora para estimular la circulación de las piernas.
• Mientras estés sentada, flexiona los pies hacia tu cara y haz círculos con los pies.
• Usar calcetines de soporte también estimula la circulación de las piernas cuando tienes que estar sentada durante largos períodos.
• Bebe mucha agua o jugo para estar bien hidratada.

Viajar en barco , en particular si se trata de un gran crucero, tampoco debería suponer problema durante los primeros dos trimestres. Y la mayoría de los barcos de cruceros cuentan con personal médico a bordo, en caso de que necesitaras asistencia. Si eres sensible al movimiento, quizás debas tomar algún medicamento para evitar mareos; pregunta a tu médico qué sería seguro tomar durante el embarazo. También puedes usar acupresión con bandas en la muñeca contra las náuseas que hay disponible por venta libre en la farmacia.

Distancia del viaje

Si viajas lejos de tu casa, puedes anticiparte y estar segura de que haya buenos recursos de atención médica en el destino. Lleva un registro de tu embarazo, e incluye las pruebas que te has hecho, los medicamentos que estás tomando, tu tipo de sangre, y cualquier otra información que pueda servir cuando estés fuera de la ciudad.

Si tienes que viajar fuera del país, es importante llevar copias de tus recetas para medicamentos, en caso de que los pierdas. Asegúrate de que tus inmunizaciones estén al día antes de planificar un viaje a países en que son necesarias las vacunas y recuerda que puede que no sea seguro actualizar algunas vacunas durante el embarazo.

Ten en cuenta que los cambios de clima o altitud y el tipo de comida puede producirte más incomodidad cuando estás embarazada. Limita los esfuerzos durante unos días después de llegar al destino, en particular, si el clima es caluroso o la altitud es elevada; esto permitirá que tu cuerpo se adapte a estos cambios.

Además de las consideraciones anteriores, siempre consulta a tu médico antes de planificar un viaje, en particular si vas a sufrir cambios de altitud. Tu doctor podrá darte un contacto médico en la zona de tu destino, en caso de que necesitaras ver a un doctor mientras te encuentras lejos de casa.

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/embarazo/embarazo-saludable/articulo/viajar-durante-el-embarazo

 

En algún momento durante el comienzo de su segundo año, la mayoría de los bebés dan sus primeros pasos y se convierten oficialmente en bebés mayores. Su movilidad independiente les abre un nuevo mundo.

Despertarse antes de comenzar a caminar
El momento en que tu niño comienza a dar sus primeros pasos puede no ser tan divertido para ti. Justo antes de comenzar a caminar, los niños a menudo se despiertan por la noche durante 4 horas, aproximadamente. Intenta no frustrarte por el cambio de la rutina. El gran logro para el cual se prepara tu hijo realmente vale la pena. De igual forma, no te sorprendas o no te molestes si grita cada vez que te alejas de él. Desea poder caminar. Toda esta turbulencia se complica por el nuevo objetivo de tu bebé de volverse independiente.
Seguir su camino

La forma en la que tu hijo camina te contará mucho sobre su personalidad. ¿Es precavido y piensa? ¿Audaz e imprudente? No importa cómo lo haga, una vez que se haya parado, ¡ya estará listo! La alegría del logro lo impulsa de la noche a la mañana y luego tú estarás corriendo para alcanzarlo. Observa cómo intenta subir por una superficie inclinada o cómo se comporta con una superficie diferente, como el césped. Todo es nuevo para ti y tu bebé.

Nota: Tu bebé simplemente necesitará calzado suave cuando camine afuera o sobre una superficie dura. De lo contrario, si anda descalzo es lo mejor.

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/bebe/desarrollo/articulo/cuando-comienzan-a-caminar-los-bebessus-primeros-pasos

 

A veces ir de compras con tu bebé puede ser una experiencia agradable. Otras veces es un desastre que acaba contigo y con tu bebé al borde de las lágrimas. Cambia berrinches por sonrisas y buenos momentos con estos sencillos consejos.

Ocúpate del asunto. Asegúrate de que tu bebé tenga un pañal limpio antes de salir de casa, para reducir o evitar las veces que debes ir al cambiador cuando vas de compras.

Planifica tu viaje de compras con prudencia. Ve de compras cuando tu bebé haya descansado y comido lo suficiente, y tenga un buen estado de ánimo. Anota los momentos en que tu supermercado o tienda tiene mayor actividad y evita ir de compras duranteesas horas.

Lleva una bolsa con truquitos. Lleva un chupete o un juguete por si tu bebé se pone inquieto. No te olvides de hablar con tu bebé mientras recorren la tienda; a veces, una “conversación” atractiva es todo lo que se necesita para mantenerlo feliz y entretenido.

Haz una lista. Saber lo que necesitas antes de entrar en la tienda hará que tu viaje de compras sea organizado y conciso. También ahorrarás dinero si solo compras los artículos necesarios en lugar de llenar tu carrito con compras impulsivas.

Conoce la tienda
Cuanto más conozcas la disposición del supermercado, más rápido podrás hacer tus compras. Nada consume más tiempo y paciencia que deambular tratando de encontrar uno o dos ingredientes. No tengas miedo de pedir ayuda para encontrar el pasillo correcto y poder completar tu lista de compras.

La actitud lo es todo. A los bebés les encanta imitar a sus padres. Si al ir de compras tú estás relajado, tu bebé podría estar más quieto y feliz. Ten una actitud positiva, y a tu pequeño (¡y a ti!) le encantará ir de compras juntos.

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/rincon-de-mamas/vida-en-familia/articulo/ir-de-compras-con-ninos-o-bebes

Durante meses tu bebé ha prosperado solo con leche materna o leche maternizada en el menú. Ahora que está más grande, parece que quiere algo más para el almuerzo que solo la leche. ¿Cuándo es el mejor momento para introducir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé? ¿Qué alimentos se deben dar primero?

Funciones en la alimentación

Al comenzar esta nueva etapa, es importante comprender las funciones que cada alimento tiene de modo que crezca bien y desarrolle hábitos alimenticios saludables de por vida. Recuerda:

• Tú estás a cargo de que haya disponible alimentos saludables y adecuados para tu hijo de manera que pueda tomarlos.
• Tu hijo está a cargo de qué, cuándo y cuánto come.
• Él es el aprendiz y el explorador: tú eres la facilitadora comprensiva y alentadora.

Señales sólidas

Las últimas recomendaciones indican que se deben introducir los sólidos cuando tu bebé tiene cerca de 4 a 6 meses. Puede estar listo para sólidos cuando:

• Ha duplicado su peso al nacer y pesa al menos 7 kg (13 libras).
• Hace movimientos con la boca cuando observa comer a otros.
• Sigue con hambre después de tomar una buena cantidad de leche materna o leche maternizada.
• No escupe la cuchara con la lengua cuando intentas alimentarlo.
• Estira su labio inferior hacia los alimentos en vez de meterlo.
• Sostiene solo la cabeza.
• Se sienta derecho fácilmente, con asistencia.
• Sigue la comida con los ojos.

Reacciones a la comida

Introduce nuevos alimentos uno a la vez para ver si tu hijo tiene una reacción alérgica o es sensible a un alimento en particular. Las reacciones a los alimentos generalmente se presentan como sarpullidos en la cara o en el área del pañal, regurgitación o heces blandas. Los bebés no necesitan el azúcar o la sal que comen los adultos, de modo que es mejor no agregarle a la comida de tu hijo.

Conceptos básicos de alimentación

Siempre comienza a dar sólidos en cuchara. Nunca pongas sólidos en un biberón.

• Sostén a tu bebé en la falda cuando comience. Asegúrate de que la cabeza y el cuello estén firmes.
• Habla discretamente. Necesita concentrarse cuando están empezando.
• Sostén la cuchara llena frente a tu bebé y espera que abra la boca. Pon una pequeña cantidad en su labio para tentarlo, si la boca sigue cerrada.
• Espera que preste atención a la cuchara antes de colocarla en la boca.
• Detente si cierra la boca, gira o se arquea.
• Deja que toque la comida. Es su forma de descubrir de qué se trata.
• Cuida tu propia expresión facial. Si gruñes al ofrecer el puré de arvejas, tu bebé se preguntará por qué recibe esa cosa verde.
• La leche materna y la leche maternizada aún son importantes, pero dale a tu bebé los sólidos primero para animarlo a aceptar alimentos nuevos.

• Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebe/dejar-de-amamantar/articulo/como-comenzar-con-los-alimentos-solidos

 

Nunca te cansarás de mirar a tu recién nacido; ¡es tan lindo!

Te damos algunos consejos para obtener fotos estilo profesional para el anuncio del nacimiento:

• Espera a que esté dormido; es más fácil hacer posar a recién nacidos porque están dormidos casi todo el tiempo.

• Usa mucha luz natural.

• Ten en cuenta el entorno y lo que queda enmarcado.
• Haz primeros planos; no hay nada más hermoso que un bebé recién nacido dormido.
• Toma tantas fotos como puedas; de 50 tomas, quizás solo una sea la foto perfecta.

A medida que crece, notarás que no se queda quieto cuando está sentado y que se niega a sonreír, pero cuando finalmente logras esa toma perfecta para tu álbum familiar, verás que valió la pena. Algunas ideas para fotos de bebés hermosas y naturales:

Captura a tu bebé en su entorno natural. Olvídate de hacerlo posar: mientras más intentes, es menos probable que logres que sonría. Simplemente retrátalo cuando esté en su manta sobre su abdomen, o mientras juega. También es útil que te pongas de rodillas, te sientes o te tiendas sobre el piso para lograr un retrato al nivel de los ojos.

No fuerces una sonrisa. Mientras más natural sea la sonrisa, mejor será la foto. Prueba hacer una cara graciosa para que tu bebé sonría. Si tu niño es más grande, haz algo tonto o recuérdale algo que lo haga reír.

Sigue sacando fotos. Un punto fundamental en la fotografía de bebés: toma tantas fotos como sea posible. En lugar de intentar lograr una foto perfecta, toma un montón de fotos desde diferentes ángulos. Es muy posible que se mueva, se de vuelta o estornude mientras lo retratas, así que mientras más tomas hagas, más probabilidades tendrás de conseguir la toma que buscas.

Configura la velocidad del obturador. Un velocidad de obturación más rápida te ayudará a crear una imagen nítida de tu bebé mientras juega, incluso si está corriendo, saltando, dando vueltas o jugando. Mientras más rápida sea la velocidad del obturador, menos borrosa será la imagen.

Lo más importante es recordar este consejo al fotografiar a bebés: ¡imprime tus fotos! Mirar las imágenes en un álbum es mucho más gratificante que verlas en la pantalla de la cámara. ¡No te arrepentirás!

 

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/ocasiones-especiales/articulo/fotografias-delbebecomo-tomar-fotos-profesionales

 

Temas para decorar el cuarto del bebé

¿Cuál es la manera más fácil de armar el cuarto del bebé? Elige un tema y úsalo como punto de partida. Estas opciones temáticas para el cuarto del bebé pueden darte algunas ideas.

10 temas para el cuarto del bebé

Moderno: Un espacio despojado y minimalista contribuye a crear un cuarto de bebé elegante. Para añadir elementos de interés visual, incluye algunos detalles de color en las paredes o algunos accesorios brillantes.

Femenino: Si lo que quieres es un cuarto femenino, busca diseños florales en vez de usar el color rosa de manera exagerada.

Masculino: El tema náutico es una tendencia popular para los cuartos de varones, y es una buena manera de presentar el azul tradicional de una manera innovadora.

Belleza natural: Un cuarto cuyo tema sea la naturaleza puede ser muy relajante. Recuerda, sin embargo, mantenerlo simple: con un tono tierra para la pintura y unos pocos cuadros, almohadones y mantas distribuidos estratégicamente, alcanza y sobra para crear un ambiente sereno.

Un toque animal: Prueba colgar un móvil de animales sobre el cambiador (a una altura suficiente para que quede fuera del alcance de tu bebé). Cuando cambies el pañal de tu bebé, muéstrale los animales y dile cuáles son (“Eso es un gallo, y los gallos hacen ‘¡quiquiriquí!’”).

El alfabeto: Un cuarto diseñado en torno al alfabeto le agrega un elemento educativo al entorno. Enmarca letras de diferentes tamaños y cuélgalas en la pared para darle un giro original al arte alfabético. Señala las letras mientras cantas una canción relacionada con el alfabeto.

Fiesta de lunares: Si prefieres un diseño sutil pero divertido, los lunares son una buena opción. Puedes mantenerlos al mínimo (digamos, solo en la ropa de cama) o ir por todo y ¡llenar de lunares las cuatro paredes!

Apuesta de color: En vez de tomar los caminos tradicionales del rosa o el azul, piensa en diseñar el cuarto a partir de otro color o grupo de colores. El amarillo y verde claros son opciones populares.

Personaje de ficción: Toma como ejemplo tu libro o dibujo animado favorito y diseña un cuarto basado en un personaje de ficción. Desde la ropa de cama hasta la decoración de las paredes, podrás encontrar muchos accesorios relacionados con los personajes más emblemáticos para adornar el cuarto del bebé.

Ecológico: Sé amable con el planeta, y elige muebles y ropa de cama hechos con materiales sustentables y mediante procesos ecológicos. ¡Tu bebé te lo agradecerá algún día!

Y si la decoración no es tu fuerte, no te preocupes: las únicas cosas que realmente necesita el cuarto del bebé son una cuna segura y ¡A TI!

 

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/embarazo/embarazo-saludable/articulo/temas-para-el-cuarto-del-bebeideas-y-decoraciones-para-el-cuarto-del-bebe

Todas las celebraciones tienen un sentido. Ya no queda casi nada para la Navidad, y aunque no todos la celebran, la Navidad siempre es un momento de encuentro familiar, de expresión de buenos  sentimientos, de nuevos propósitos para el nuevo año, y tiempo de intercambio de felicitaciones, regalos y de generosidad con el que no tiene.

La Navidad es una buena ocasión para renovar las ilusiones y las esperanzas, como también de aprendizaje para los niños.

Muchas veces las familias suelen orientar la Navidad a las compras, a todo lo material, y acaban pasando unas fiestas de Navidad sin sacar nada de enseñanzas a los niños. El calendario de Adviento, por ejemplo, no está sólo para que los niños coman chocolatinas o dulces, o que ganen un regalito. El Adviento, que significa ‘la llegada’ de la Navidad, es mucho más que las sorpresas, es la herramienta ideal para que las familias puedan inculcar el espíritu y los valores de Navidad en los pequeños. Así que la Navidad no está representada apenas por los regalos, las vacaciones , las luces y los adornos.

Durante el Adviento, tiempo de preparación para la Navidad (algo que nos recuerdan los centros comerciales, adelantándose semanas en ofrecernos los consumibles navideños) debemos de aprovechar para reflexionar, y hacer reflexionar a nuestros hijos, sobre dos temas fundamentales del espiritu navideño . Enseñarles valores  como la unión, la generosidad, la amistad, la alegría, etc.

Vivir la Navidad en familia

Otro aprendizaje que pueden adquirir los niños durante la Navidad es el valor de la familia y de los amigos. Los padres deben dedicar algo de tiempo a para estar en familia. Enseñarles valores  como la unión, la generosidad, la amistad, la alegría, la colaboración y cooperación, etc. ¿Cómo hacerlo? pues haciendo con que todos colaboren en las tareas que sostienen la Navidad: compras de regalos, adornando o decorando la casa, planificando la cena y la comida navideña familiar, jugando, contando cuentos, cantando villancicos, etc.

Es importante que los padres enseñen a sus hijos a agradecer y a decir ‘te quiero’, a demostrar su amor sin vergüenza, a abrazar a los seres queridos. Nunca podrán agradecérnoslo lo suficiente. Por otro lado, el modo de celebrar la vida. Si no nos gusta que nos impongan cómo debemos celebrar las cosas buenas induciéndonos a comprar compulsiva mente, a beber y a comer sin control, pensemos en cómo podemos celebrar con alegría y sana diversión, evitando también los excesos que nos llevan a dolernos física y económicamente de estas fiestas.

A la hora de la cena, también es importante concienciar a los niños que la mesa es un punto de encuentro y de unión, que nuestras relaciones sean amorosas y generosas  con los demás. En definitiva, que el Adviento sea un tiempo de preparación previo para que nuestros hijos saquen todo lo mejor de la Navidad, momento de encuentro, una Navidad que nos ayude a comenzar el Año  nuevo con entusiasmo y optimismo, y no sólo de gastos económicos y de despilfarros.

 

“Que esta Navidad cada deseo tuyo se haga posible, cada sueño sea vuelva realidad y te ahogues en dicha y felicidad.¡Feliz Navidad”

Tomado de: http://www.guiainfantil.com/blog/493/que-pueden-aprender-los-ninos-de-la-navidad.html

Valores como la gratitud y una gran sensibilidad social se despiertan en esta época. Una oportunidad para enseñar a los niños el significado de compartir.La Navidad es un acontecimiento mágico. En esta época tenemos la oportunidad de empezar de nuevo, de celebrar el nacimiento de un niño y el renacimiento del mundo. Las luces del árbol de Navidad son símbolo de un sol que traerá luz y el goce de una vida nueva.

Los regalos que el niño recibe simbolizan los ‘dones’ de los tres Reyes Magos. La Navidad es tan importante en la vida de un niño que deja una huella imborrable. ¡Quién de nosotros no se acuerda de esa sensación grata y de inmenso bienestar que nos dejaba la Navidad cuando pequeños y celebrábamos en familia!

No hay un niño en el mundo al que no le parezca interminable la espera de la Navidad. Para ellos, la época los convierte en el centro de atención. Cada año, ellos necesitan de esa magia positiva que les recuerda que son inmensamente queridos, para así lograr ‘tanquearse’ emocionalmente. Los regalos les demuestran que se los quiere y también que son personas valiosas.

A repetición regular de estas festividades les garantiza que siguen siendo importantes. Las festividades como la Navidad o el cumpleaños son para ellos los momentos más destacados del año. Una buena celebración les permite organizar su vida afectiva alrededor de esos acontecimientos felices. Por esto, hay que celebrar estas fechas para que se reafirme el afecto de todos sus seres queridos. Los regalos son símbolos materiales del afecto que se les tiene.

Las comidas familiares también cumplen una función, le recuerdan al niño que es parte de un nuevo núcleo familiar fuerte. En caso de que falte alguno de los padres, él verá a su familia reunida, sentirá la protección de sus parientes. Esta seguridad afectiva es necesaria para combatir el miedo al abandono que todos llevamos dentro.

La reunión familiar tranquiliza porque le demuestra al niño la presencia de otros familiares que acudirían en su ayuda en un momento de crisis. La comida abundante también proporciona seguridad y le recuerda al niño que nunca le faltarán alimento ni afecto.

El Niño Dios y Papá Noel son figuras míticas portadoras de regalos, en las cuales los niños buscan creer hasta cierta edad. Entre los 9 y los 10 años, la mayoría ya no lo necesitan. Es importante, hasta entonces, permitirles que el Niño Dios o Papá Noel lleguen en Nochebuena a visitarlos.

Los niños pequeños están en una edad en que requieren el apoyo de la magia para hace frente a la vida. Las explicaciones racionales no les sirven, sino más bien que sus fantasías navideñas sean aceptadas y aplaudidas por sus padres.Si despojamos las festividades de su magia, perderán para el niño el gran sentido simbólico e inconsciente. Esta pérdida, a su vez, hace que no se tengan los efectos tranquilizadores emocionales que necesitan para el resto de su vida.Las tradiciones familiares durante la celebración son dignas de fomentar. La cena del 24 en familia, la misa de gallo, el almuerzo y las novenas hay que cultivarlas. Estos ritos tienen también un efecto beneficioso y, además, proveen al niño con ‘herramientas de pertenencia’, que transmitirán a la próxima generación. Si no existen tradiciones navideñas en una familia, nunca es tarde para comenzar.Es hermoso recordarles a nuestros hijos que la Navidad es una época de dar y recibir. Ojalá lo pongamos en práctica ayudando constructivamente a los más necesitados. Dentro de nuestras tradiciones de año se podría visitar un hospital o a un ancianato.

Es bueno que los niños vean las necesidades de los demás. Además, se sabe que hoy las experiencias, más que las posesiones, son las que dan felicidad verdadera.

La Navidad, entonces, es magnífica oportunidad para nutrir emocionalmente a nuestros hijos, darles seguridad y despertar su sensibilidad social. ¡No la desaprovechemos! Démosles un legado de amor y esperanza celebrando la Navidad de la mejor forma posible.

A la hora de celebrar, recuerde:

– Enseñe a sus hijos a dar, a compartir y a reconocer que existen personas que no cuentan con las mismas condiciones de vida que ellos. La Navidad es una linda época para esto, ya sea regalos, momentos o promesas. El recibir sin el dar no es un buen mensaje.

– Los regalos son un símbolo de afecto. Lo importante no es el tamaño, sino mostrar que se pensó en la persona querida al elegir ese detalle.

– Enseñe a su hijo a que les dé regalos a sus padres, así sea un presente sencillo, elaborado por él mismo. Así se promueve un gran valor, el de la gratitud.

– Celebrar, compartir en familia y construir los buenos recuerdos quedarán para siempre. Permítaselo a usted mismo y a su familia. Estas experiencias positivas dan más fuerza que cualquier otra cosa en la vida.

– No olvide que la Navidad y los cumpleaños son fechas que hacen sentir al niño importante para su familia.

Tomado de: http://www.abcdelbebe.com/familia/papas/la-navidad-fortalece-los-lazos-de-familia

 

Tu bebé recién nacido interactúa contigo todo el tiempo, haciendo gorgoritos y sonriendo cuando ve tu cara y escucha tu voz. Aquí hay algunas maneras de hacer que el momento de juegos compartidos sea aún más divertido.

Jugar en el suelo

Para que esta actividad sea más interesante, coloca un juguete colorido delante de tu bebé. Todavía no podrá tomarlo entre las manos, pero los colores brillantes y alegres le resultarán muy atractivos. Los juguetes con música y luces también son entretenidos, pero hay que tener cuidado de no estimular demasiado al bebé. Tu bebé todavía es muy pequeño, por lo que debes presentarle los objetos poco a poco y observar su reacción.

Conocer su cara

En esta etapa, tu bebé podría estar intrigado por los espejos. Coloca un espejo irrompible en la cuna de tu bebé para que pueda ver su cara. Cuando los dos se miran en el espejo, háblale y señala sus ojos, orejas, nariz y boca.

Cantar y moverse

Suavemente junta las manos de tu hijo para aplaudir, y recita o canta canciones de cuna. Tu voz es el sonido más importante para tu bebé, y lo que sea que le cantes es música para sus oídos.

Lectura.

Elige libros con patrones contrastantes, ya que son los más fáciles de ver para él. Cuéntale un historia sobre las imágenes.

Seguimiento del juguete

Ayuda a tu bebé a enfocar sus ojos al acostarlo en el suelo, y coloca un juguete a unos 30 cm por encima de su cabeza. Muévelo lentamente de lado a lado y permite que lo siga con la vista.

Mientras juntos disfrutan de los juegos y se divierten, tu bebé avanza en su desarrollo y logra metas. ¡Así se hace, bebé!

 

Tomado de : http://www.pampers.com.mx/recien-nacido/sobre-su-pancita/articulo/actividades-del-recien-nacidojuegos-para-su-desarrollo