Autor: Pañales en tu casa

Para que un bebé duerma bien toma en cuenta qué alimentos come antes de ir a la cama.

Que un bebé duerma bien depende de varios factores y uno de ellos es lo que cena y en qué cantidades.

Esto es lo que debe comer según su edad

La mayoría de las personas relaciona una cena abundante con malestar o insomnio; en tu hijo puede provocar que entre a la fase de sueño activo comience a soñar demasiado, al grado de tener pesadillas

, por eso es muy importante que sepas lo que debe comer un bebé para dormir bien.  Toma en cuenta estos alimentos que ocasionan malestares antes de dormir: 

• Condimentos como picante, pimienta, curry suelen provocar dolor estomacal
• Grasas. Tras ingerirlas, el cuerpo lleva la mayor parte de sangre al estómago para hacer la digestión, pero para dormir también se requieren cierta dosis de sangre en el cerebro, por lo que no se podrá dormir correctamente
• Estimulantes como café, refresco de cola y chocolate. Estos ocasionan que el sistema nervioso se mantenga alerta, lo cual provoca un descanso superficial y con muchos movimientos nocturnos.

Consumir algo ligero por la noche ayuda a concentrar la sangre en el cerebro y en el corazón para que de ahí se distribuya a todos los órganos de tal manera que el cuerpo ingresa en un estado de regeneración celular. También, entramos a la fase de sueño profundo y descansamos mejor.

6 PROBLEMAS MAS COMUNES DEL SUEÑO INFANTIL

Procura que todas las comidas del día sigan un orden, ya que el cuerpo se acostumbra a éste. Cenar después de la hora prevista, puede afectar la calidad del sueño y en cómo hacer dormir a un bebé.  También toma en cuenta que el exceso de alimentos dificulta el inicio y mantenimiento del sueño, por lo que tu hijo puede levantarse durante la noche porque siente pesadez; omitir este refrigerio también es perjudicial, ya que nutricionalmente hablando, se tendrá un ayuno muy prolongado y esto puede provocar un acumulo de grasa. Cuando sometemos al cuerpo a esta privación, la siguiente ocasión absorbemos lo que ingerimos en forma de grasa sin importar lo que sea. Además, el hambre también puede ocasionar insomnio.

Esto es lo que debe comer un bebé para dormir bien

Alimento	Por qué es bueno	Tips
Leche, sardinas y pescado	Estos contienen magnesio. En la fatiga crónica se presenta una deficiencia de este mineral, lo que evita la asimilación de nutrimentos; al consumirlos permites que estos entren a la células y se regeneren de noche	Intégralos una vez a la semana y acompáñalos con lechuga
Huevo, pollo y pescado	Son ricos en proteínas.	Inclúyelos en su dieta tres veces a la semana con verduras. Por ejemplo, ensalada de atún. La regla es no incluir carbohidratos, ya que de noche caen muy pesados
Lechuga	Tiene un efecto tranquilizante, ayuda a calmar los nervios y controlar las palpitaciones	Hazle un té con este vegetal y miel: pon a hervir dos hojas con dos vasos de agua y al final agrega una cucharadita de miel

Ejemplos de cenas

1. Leche caliente con un té de jengibre
2. Ensalada de pollo y leche caliente con miel
3. Sardinas en tomate con una cama de lechuga
4. Té de lechuga y ensalada de atún con poca mayonesa

Cómo pudiste ver, la alimentación de tu hijo influye de forma positiva o negativa en su descanso, y por ende, en su estado emocional del día siguiente. Cuidando su dieta procurarás que tenga la energía necesaria para hacer mejor sus actividades.

 

Tomado de bbmundo.com

La diarrea en bebés puede ser muy peligrosa, sobre todo si tu hijo todavía es bebé. Lo importante es que al detectarla actúes rápidamente.

Antes de preocuparte, toma en cuenta que las evacuaciones de un bebé que toma de forma exclusiva leche materna normalmente son más amarillentas, acuosas y ocurren alrededor de cinco veces al día. Un bebé alimentado con fórmula tiene evacuaciones más verdes y por lo general, menos frecuentes.

El recién nacido amamantado tiene movimientos intestinales durante o inmediatamente después de comer ya que la leche materna estimula el tracto intestinal. Después de un mes de nacidos, la mayoría de los bebés que se alimentan del pecho de su madre reducen sus evacuaciones a una o dos por día; mientras que los que están siendo alimentados con fórmulas suelen tener heces menos líquidas y una sola vez al día.

Estos son los síntomas de diarrea en bebés: 

• Aumento en la frecuencia de las evacuaciones
• Heces líquidas y con mucosidad
• Evacuaciones con sangre
• Fiebre
• Vómito
• Deshidratación
• Sudoración excesiva

Es común que la leche entera de vaca le provoque diarrea a un niño menor de dos años. En ocasiones aún después muchos años puede continuar manifestando intolerancia a la lactosa

. Las principales causas son las infecciones gastrointestinales, resfriados, antibióticos y el exceso de fruta o jugo en su dieta diaria. Sin embargo, también se puede presentar diarrea en un niño con deficiencias enzimáticas o por la dentición (se le atribuye por el aumento de salivación que tiene un bebé cuando le están brotando los dientes). Para tu tranquilidad, debes saber que la mayoría de las diarreas no son graves y se pueden corregir si llevas a cabo algunas medidas inmediatas. Una de las principales preocupaciones es la “deshidratación”. Debido a esto, es importante que te asegures que tu hijo tome suficientes líquidos. La recomendación es consultar lo antes posible a tu pediatra para que te indique cómo debes actuar. Si tu bebé aún está lactando no dejes de alimentarlo a menos que así lo indique su médico. Tu leche contiene anticuerpos que lo ayudarán a defenderse de la infección. Si es mayor y recibe otro tipo de alimentación, lo conveniente es que lo mantengas en una dieta blanda con algún tipo de suero, el cual encuentras en cualquier farmacia.

Tomado de www.bbmundo.com

El sueño es vital para el desarrollo de los niños. Si un bebé duerme bien se nota, de lo contrario está irritado, cansado e inquieto, lo cual se contagia a los papás. Por ello es importante que ayudes a tu hijo a crear buenos hábitos a la hora de dormir y para eso debes identificar si está descansando las horas que necesita. En la siguiente tabla te mostramos cuantas horas son recomendables según la edad:

Edad	Horas totales de sueño	Durante el día	Sueño nocturno
Recién Nacido	16 – 18	8	8.5
3 Meses	15	6	9
6 Meses	14.5	4	10.5
9 Meses	14	3	11
1 Año	13.5	2.5	11
2 Años	13	2	11
4 años	11	0	11
8 años	9	0	9

 

Considera su tiempo normal de sueño para planear la hora en que debes acostarlo. Ir a la cama debe ser un ritual que incluya, ponerle la pijama, lavarle los dientes, bañarlo, leerle un cuento, ponerlo en la cama y darle un juguete o su almohada. Esto te ayudará a establecerle un hábito adecuado. Recomendaciones para el sueño de lactantes

1. Reconoce como expresa su sueño, algunos movimientos te pueden ayudar como tallarse los ojos, chuparse el dedo o jalarse el pelo.
2. Establece una rutina: báñalo antes de dormir, mécelo, arrúllalo o cántale, esto le ayudará
3. Trata de mantenerlo en un lugar tranquilo y silencioso. Si lo alimentas o cambias, no lo estimules, para que vuelva a dormirse.
4. Procura que no duerma mucho durante el día, para que pueda conciliar el sueño en la noche
5. Coloca en su recámara una lámpara con luz tenue; de esta forma identificará lo que hay a su alrededor y le dará seguridad
6. Acuéstalo cuando esté somnoliento, aunque veas que tiene la misma energía que la mañana, es importante que respetes un horario
7. Algunos niños se acostumbran a dormir con chupón y pueden tener problemas para tranquilizarse cuando no lo tienen. Si se queda dormido él, retíraselo suavemente antes de ponerlo en la cuna
8. Abrázalo y cárgalo al despertar, después permite que continúe descansado o jugando

 

Tomado de www.bbmundo.com

Cada niño se desarrolla a su propio paso, de modo que los niños pueden estar preparados para la edad preescolar en distintos momentos. Algunos niños pueden estar más que preparados a los 18 meses, mientras que otros necesitan cumplir 3 o 4 años antes de tomar una mochila o una lonchera.

Ten en cuenta lo siguiente:

• ¿Tu hijo puede trabajar solo? Debe ser capaz de concentrarse y completar un rompecabezas, un dibujo o una construcción de bloques por sí mismo sin la supervisión directa o el apoyo de un adulto. Si no puede hacerlo, intenta ayudarlo a desarrollar esas habilidades en casa, al trabajar en una actividad de 5 a 10 minutos sin que estés presente en la habitación.
• ¿Puede encargarse de ir solo al baño? La mayoría de los centros desea que los niños estén preparados para ir al baño solos o que demuestren indicios fuertes de estar preparados. (Si un niño está en medio de la transición, el ejemplo de otros niños a menudo funciona como un motivador.) ¿Puede lavarse y secarse las manos solo? ¿Puede comer un refrigerio tranquilo en una silla o en el piso sin la supervisión constante?
• ¿Puede participar en actividades grupales? Aunque esta será una habilidad que desarrollará en edad preescolar, debe estar listo para comenzar. Debe ser capaz de poder sentarse en círculo y escuchar a la maestra y a otros niños, y de seguir el relato de historias y actividades presentadas en un grupo. Las actividades organizadas por la “mañana con mamá”, como programas en la biblioteca, grupos de juego, y demás son ejemplos de tareas en las que puedes observar cómo tu hijo se relaciona en un grupo.
• ¿Puede separarse de ti durante unas horas? Si tu niño acepta quedarse con la niñera o asiste a la guardería sin problemas, existen muchas posibilidades de que esté preparado para separarse de ti para vivir una experiencia de preescolar, aunque todos los niños necesitan tiempo y apoyo para adaptarse al cambio. Sin embargo, si tu niño todavía se cuelga de ti y grita sin descanso, es posible que desees que se acostumbre lentamente a separarse de ti. También querrás trabajar con el jardín preescolar en el desarrollo de un plan de transición gradual.
• ¿Puede adaptarse al cronograma de preescolar? Las instituciones de enseñanza preescolar son lugares muy ocupados, generalmente con muchas actividades, un refrigerio, juegos al aire libre por la mañana y un momento tranquilo o una siesta por la tarde. Si tu hijo todavía duerme mucho por la mañana o no le agrada realizar diversas actividades matutinas, es posible que no esté listo para ir al jardín preescolar.

Cada niño es diferente; maduran y se desarrollan a un paso diferente. Si tu hijo no está listo para el jardín preescolar, espera para que viva una experiencia positiva y feliz cuando vaya por primera vez.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/desarrollo/articulo/mi-hijo-esta-listo-para-ir-al-preescolar

 

 

 

Si no estás segura sobre cómo reaccionará tu hijo ante un corte de pelo, no te preocupes: con un poco de preparación puedes quedarte tranquila y garantizarte una visita divertida y sin incidentes a la peluquería.

Elige la peluquería correcta
Si no tienes una peluquería en el vecindario que se especialice en niños, llama a tu peluquería de confianza y pide recomendaciones.

Coordinar una visita
Si tu hijo es un niño pequeño o de edad preescolar, es una buena idea ir con él a la peluquería antes de la hora de la cita programada y mostrarle el lugar. Preséntale a la persona que cortará su cabello, y deja que mire cómo le corta el cabello a los demás niños. Sentirá menos temor si sabe lo que ocurrirá.

Preparar a tu hijo
Puedes leerle un libro de imágenes sobre los primeros cortes de cabello, así tu niño se acostumbra a la idea. En el día del corte, habla con él sobre el proceso. Quizá es buena idea no usar la palabra “corte”, porque es posible que la relacione con el peligro o el dolor. Puedes decirle que le harán un peinado nuevo o que le “arreglarán” el cabello.

Llevar suministros
Asegúrate de llevar una camiseta adicional en caso de que tu pequeño se niegue a usar la capa.

Mantenerlo quieto
Un niño inquieto y un par de tijeras son mala combinación. Si tu hijo se mueve demasiado en la silla de corte, siéntalo sobre tu falda.

Asegúrate de tomar muchas fotos de este primer corte de cabello y guarda uno de los mechones.

Tener otro bebé: cómo hacer que tu hijo mayor lo comprenda

Mientras la mayoría de los niños dice que les gusta la idea de tener una hermana o hermano menor que ellos, muy pocos realmente disfrutan de dejar de ser el centro de la familia y compartir la atención de sus padres con este nuevo extraño.

Hay formas de minimizar el estrés tanto para el niño mayor como para ti, y de convertirlo en una experiencia positiva.

Preparándose para el hermano
Los niños pequeños y los niños de edad preescolar compartirán sus verdaderos sentimientos acerca del futuro bebé más claramente a través de su comportamiento que a través de las palabras. A menudo puedes ayudarlos a expresar esos sentimientos a través del juego en lugar de hablando.

• Alienta a tu hijo a practicar el cuidado de su juguete favorito como si fuera un bebé, independientemente de si se trata de una muñeca, un animal de peluche, o incluso un camión.
• Ayúdalo a entender que la hora de amamantar es también un momento de interacción amorosa.
• Practica colocándole pañales juntos a una muñeca.
• Averigua si tu hospital local tiene clases especiales para futuros Hermanos Mayores.

Posibles reacciones negativas

• No te sorprendas o molestes si tu hijo expresa enojo o rechazo hacia el futuro o bebé . (“Si llora, ¡nos tendremos que deshacer de él!”)
• Tu hijo mayor puede empezar a actuar como un bebé: Puede estar más apegado a ti o dejar de ir al baño transitoriamente. Recuerda que cuando dice o hace estas cosas, realmente está probando si los vas a abandonar o rechazar por el nuevo bebé . Dale muchos abrazos, y dile cuán especial es para ti.
• Consigue una muñeca especial o un animal de peluche para llevarle a tu hijo mayor a casa con el nuevo bebé . Esto le dará a tu hijo la posibilidad de tener a alguien para alimentar, cambiar los pañales , bañar, mecer, y cantar mientras estés haciendo esas mismas cosas con el nuevo bebé . Utiliza ese nuevo juguete para mostrarle a tu hijo cómo sostener al nuevo bebé de forma segura, con la cabeza apoyada.

¿Con quién estará tu hijo al momento del parto?

Recuerda que el gran temor de los niños pequeños durante el embarazo es que van a ser abandonados y reemplazados.

• Dile a tu hijo quién quedará con él y quién lo cuidará durante el nacimiento .
• Háblale de lo que ambos harán juntos cuando tú regreses.

Si quieres que esté presente durante el trabajo de parto y el parto mismo, ten en cuenta que puede ser muy confuso para él. Puede que no tenga la perspectiva para entender lo que está pasando. Además, puede ser un estrés adicional para ti y para tu pareja. Si permites que esté allí, asegúrate de que haya un adulto responsable presente que le pueda dedicar toda su atención a tu hijo, y que pueda ayudarlo a salir de la habitación y hacer otra cosa si se asusta o se siente abrumado.

Relaciones familiares

Los niños tiene todo el derecho de sentir envidia de todos los cuidados que se prodigan al nuevo bebé . Cuando tengas visitas que vienen a ver al recién nacido, sería’una buena idea que le traigan un regalo especial a tu hijo mayor. Esto permite que el niño entienda que no ha sido olvidado.

Ten en cuenta que la mayoría de los niños pequeños se sienten decepcionados al ver que el bebé recién nacido no es tan divertido. Durante meses ellos imaginaron que tendrían un compañero de juegos, y ahora necesitarán cierto tiempo para reorientarse y disminuir sus expectativas.

Es normal que haya rivalidad entre los hermanos. A largo plazo, se puede convertir en una competitividad saludable. Al principio, es probable que tengas que ayudar a tu hijo mayor a expresar sus sentimientos con palabras o a través de dibujos, y hazle saber de manera inequívoca que todavía lo amas y que lo cuidarás.
Permanecer conectados

Lo ideal sería que cada uno de los padres programara al menos una o dos veces durante el día en que pueda pasar tiempo a solas con el hermano mayor. La duración de ese tiempo es menos importante que la posibilidad de darle a tu hijo toda la atención . Esto no solo soluciona sus temores de abandono y reubicación, sino que también le hace más fácil tolerar los momentos del día en los que tienes que concentrarte exclusivamente en el nuevo bebé .

Una familia en crecimiento es una experiencia fantástica, y muy pronto tus hijos estarán jugando y riendo juntos.  Disfruta de estos momentos especiales.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/un-nuevo-miembro-en-la-familia/articulo/tener-otro-bebecomo-hacer-que-tu-hijo-mayor-lo-comprenda

 

 

 

Si no estás segura sobre cómo reaccionará tu hijo ante un corte de pelo, no te preocupes: con un poco de preparación puedes quedarte tranquila y garantizarte una visita divertida y sin incidentes a la peluquería.

Elige la peluquería correcta
Si no tienes una peluquería en el vecindario que se especialice en niños, llama a tu peluquería de confianza y pide recomendaciones.

Coordinar una visita
Si tu hijo es un niño pequeño o de edad preescolar, es una buena idea ir con él a la peluquería antes de la hora de la cita programada y mostrarle el lugar. Preséntale a la persona que cortará su cabello, y deja que mire cómo le corta el cabello a los demás niños. Sentirá menos temor si sabe lo que ocurrirá.

Preparar a tu hijo
Puedes leerle un libro de imágenes sobre los primeros cortes de cabello, así tu niño se acostumbra a la idea. En el día del corte, habla con él sobre el proceso. Quizá es buena idea no usar la palabra “corte”, porque es posible que la relacione con el peligro o el dolor. Puedes decirle que le harán un peinado nuevo o que le “arreglarán” el cabello.

Llevar suministros
Asegúrate de llevar una camiseta adicional en caso de que tu pequeño se niegue a usar la capa.

Mantenerlo quieto
Un niño inquieto y un par de tijeras son mala combinación. Si tu hijo se mueve demasiado en la silla de corte, siéntalo sobre tu falda.

Asegúrate de tomar muchas fotos de este primer corte de cabello y guarda uno de los mechones.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/actividades/articulo/el-primer-corte-de-cabello-la-primera-visita-de-tu-bebe-a-la-peluqueria

Cuando nuestros hijos eran muy pequeños, no nos importaban mucho sus modales. Cuando eran bebés, cuando eructaban fuerte en general nos daba mucha risa, y a medida que aprendieron a hablar, sus insultos inadvertidos o comportamiento aparentemente grosero nos parecía hasta adorable. Pero los niños comienzan a ir al preescolar o a la guardería y empiezan las citas de juego y el circuito de fiestas de cumple años y los modales se vuelven cada vez más importantes.

Los niños que no aprenden a ser respetuosos, a tener buenos modales y a comportarse adecuadamente con otras personas corren el riesgo de ser evadidos por los niños de su edad, de alienar a los maestros y a los compañeritos durante los años de escuela y de tener problemas en situaciones sociales cuando son adultos.

Enseñar modales a los niños no es tarea sencilla. Si los niños de edad preescolar pudieran hacer un dibujo del universo, se colocarían en el centro. No están realmente interesados en las necesidades de los otros.

La buena noticia es que probablemente ya hayas comenzado a enseñar a tu hijo buenos modales. Cuando tu niño quiere más frijoles verdes (o arroz blanco), pídele que diga “por favor.” Y cuando tu niño de edad preescolar recibe un regalo, anímalo al preguntarle: “¿Qué se le dice a la abuela?”

Aunque decir “por favor” y “gracias” es un gran comienzo, es solo un comienzo. Hay mucho más que tu niño debe aprender. En general, enseñar modales se trata de inculcar un buen comportamiento en una variedad de situaciones. Estos pocos consejos pueden ayudar:

• Comienza por lo fácil. Para los niños de 3 años, “por favor” y “gracias” son lo más importante; después, agrega “disculpa.” Aún falta mucho para enseñarle el protocolo para las comunicaciones telefónicas, el “gusto en conocerte” y las notas de agradecimiento.
• Enséñale algunas estrategias. En el mismo momento en que contestes el teléfono o comiences a hablar con alguien, tu hijo en edad preescolar tendrá una urgencia inmediata e irresistible de hablar contigo. A pesar de que es casi imposible cambiar eso, puedes enseñar a tu hijo a decir “disculpa” con amabilidad o apretar tu brazo en lugar de comenzar a gritar. A medida que crece, puedes explicarle la diferencia entre los buenos motivos para interrumpir y los malos. Querer un bocadillo es un mal motivo. Un incendio en la cocina es uno bueno. Si tu hijo utiliza una de estas estrategias, responde de inmediato. Si lo ignoras cuando te aprieta suavemente el brazo le das el mensaje de que gritar es una mejor forma para llamar tu atención.
• Enséñale con el ejemplo. Usa “por favor”, “gracias” y “disculpa” con tus hijos y con todas las personas con las que entres en contacto. Si no dices “por favor” cuando le pides a tu hijo que recoja sus juguetes, o te olvidas de decir “gracias” cuando tu pareja te da un regalo por el día de San Valentín, estás estropeando todas esas buenas lecciones que te has esforzado tanto por enseñarle.
• Demuéstrale con actitudes. De la misma forma, sostener la puerta para la persona que viene detrás de ti y ayudar a un anciano a cruzar la calle modela el buen comportamiento. Gritar al conductor que te impidió avanzar con el auto en la calle, logrará exactamente lo opuesto.
• Sé coherente. Los modales y el buen comportamiento no solo son para cuando estás en compañía o para salir a comer. Deben ser parte de tu rutina diaria.
• No sermonees. Muchos padres empiezan con sermones interminables como “¡Deja de gritar! ¿Cuántas veces debo decirte que hables más bajo en la casa?” Las frases cortas, concisas, como “En voz baja, por favor” son mucho más efectivas. Lo mismo sucede con el comportamiento. Si tu hijo toma la comida con las manos, en lugar de darle una charla sobre la historia de los cubiertos, simplemente dale un tenedor.
• Más recompensas, menos castigos. Los niños de edad preescolar quieren hacer lo correcto incluso cuando no saben bien qué es. Y les encanta recibir elogios. Por eso, cuando tu hijo se porte bien, felicítalo mucho. Y sé específico: “Estoy muy orgullosa de cómo le pediste perdón a tu hermanito bebé por dejar caer un bloque sobre su pie.”
• Respeta a tu hijo. Si tu hijo se porta de forma grosera, apártalo y habla sobre el tema en privado. Criticar a tu hijo frente a otras personas lo avergonzará y podría causar que sea incluso más grosero como una forma de vengarse de ti.
• Establece y refuerza las consecuencias. Debes exigir más modales a medida que tu hijo crece. Así que si te pide que vayas al área de estar y le traigas el osito de peluche que se dejó allí, dile que tiene que ir y buscarlo él mismo. Y si no te da las gracias por servirle ese vaso de leche que te pidió, retíralo hasta que te agradezca.

Finalmente, mantén tus expectativas a un nivel razonable. La realidad es que enseñar buenos modales es un proceso que tomará años. Mientras tanto, necesitarás estar preparada para recordárselo a tu hijo decenas de veces todos los días, antes de que el mensaje realmente surta efecto.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/desarrollo/articulo/como-ensenarles-modales-a-los-ninos

 

 

La mayoría de los niños pequeños adora “ayudar” en la cocina. Como ventaja adicional, involucrarse en la preparación de la comida puede alentar a tu niño a crear hábitos saludables de alimentación. Así es como puedes aprovechar al máximo el tiempo con tu pequeño chef.

Elige una receta fácil. Ten en cuenta la edad y nivel de desarrollo de tu hijo al elegir un plato. Algo como una combinación de frutas y yogur es ideal dado que requiere pocos ingredientes. A los niños pequeños les gusta meterse los dedos en la boca, así que evita cualquier cosa que pudiera exponerlos a ingredientes crudos potencialmente peligrosos(como masa de galletas que contiene huevo crudo, por ejemplo).

Vayan juntos de compras. Estimula el desarrollo de tu niño haciendo de las compras una experiencia de aprendizaje. Al tomar productos de los estantes, háblale a tu niño sobre qué le aporta cada uno a lsabor del plato (“¡Estos arándanos harán que los panecillos sepan dulces!”), pregúntale si quiere pimiento rojo, amarillo o verde en su ensalada, lección básica de deletreo señalando las letras en los envases.

Delega tareas simples. Tareas en la cocina adecuadas para los niños pequeños pueden ser lavar la fruta, colocar azúcar u otros ingredientes, revolver y aplastar. Un juego divertido para un niño más grande es colocar arándanos en panqueques listos con forma de caras sonrientes o la inicial de su nombre.

Supervisa todo. Las precauciones y la supervisión permanente en la cocina son clave. Explícale lo que no debe tocar, como batidoras en funcionamiento, utensilios filosos y superficies calientes. Asegúrate de colocar siempre las ollas con las manijas hacia adentro para evitar accidentes.

Halaga la destreza de tu hijo en la cocina al probar los platos juntos, y aunque pueda ser difícil, intenta ignorar el estado y limpieza de tu cocina. Lo importante es que estás estimulando la confianza de tu hijo alentándolo a dominar nuevas habilidades y probar nuevas comidas. ¡Disfrútalo!

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/actividades/articulo/cocinar-con-ninos

El “tiempo fuera” es un período en el que el niño es retirado de una situación problemática o que puede ser tentadora. Es la oportunidad que el niño tiene para calmarse, reorganizarse y recordar lo que se espera de él.

Te indicaremos cómo lograr que el “tiempo fuera” sea una herramienta efectiva.

Ten en cuenta la edad de tu ’niño .

Desde los 18 meses hasta los 5 años. Aunque cada niño es diferente, los niños menores de 18 meses no lo “comprenden” y los niños mayores de 5 años generalmente requieren maneras más sofisticadas para aprender a comportarse bien.

Sigue las reglas

Durante un período de “tiempo fuera”, el niño no debe interactuar con el padre o con su cuidador. Un período de “tiempo fuera” es una forma menor de aislamiento que le dice al niño: “Cuando haces esto, no puedes participar en las actividades.”

Establece un patrón

Esta técnica requiere de una inversión de tiempo inicial que la mayoría de los padres encuentran que vale la pena. Cambiar las expectativas de los niños es más difícil que enseñarles lo que corresponde la primera vez, pero vale el esfuerzo y el tiempo invertido.

Cómo preparar el lugar de “tiempo fuera”

Coloca una silla en un lugar seguro pero aburrido, como por ejemplo, la esquina del comedor o una entrada que rara vez se utilice. Asegúrate de que este lugar esté lejos de la “escena del crimen”. Estar en el medio de la situación ofrece demasiadas oportunidades para combinar el problema con comportamientos molestos y provocativos.

Trata de no usar el dormitorio de un niño ya que puede crear asociaciones negativas con un lugar que debería ser un refugio seguro. Un dormitorio también tiende a tener demasiadas distracciones.

Asegúrate de que la ubicación del “tiempo fuera” sea un lugar seguro donde el niño puede ser dejado solo y sin supervisión. Evita por ejemplo, la parte superior de una escalera, cerca de objetos frágiles, y al lado de una puerta que se puede abrir.

Cómo llevarlo a cabo

Adviértele primero

“Luego de dos advertencias sobre el comportamiento prohibido, anúnciale: De acuerdo. Es hora de un “tiempo fuera”.” No le digas nada más. Levanta la niño y llévalo al asiento de “tiempo fuera”.

Utiliza un temporizador

La duración debe ser de aproximadamente un minuto por año del niño.

Mantén la firmeza

Si el niño se levanta, regrésalo a la silla y pon el temporizador de nuevo. No digas nada y no te rindas.

Olvida y perdona

Cuando el temporizador suene, dile: “Hemos terminado”, abrázalo y déjalo ahí. No menciones el tema nuevamente. Asígnale algo para hacer, una alternativa positiva a la actividad de prohibición.

Inconvenientes comunes

Hablar demasiado

Esto solo confunde al niño, agrega tensión y enoja a todos. Una declaración simple de transgresión cuando ha cometido el “crimen” seguida de la acción de “Es hora de ‘tiempo fuera’” es suficiente.

Acción contraproducente

Si el período de “tiempo fuera” hace que le presten más atención al niño que cuando se comporta como corresponde, continuará llamando tu atención con ese comportamiento provocativo.

Estás demasiado enojada

Tómate un segundo para calmarte. Regresa al lugar donde está tu hijo, explícale el motivo e implementa el “tiempo fuera”. Asegúrate de que esta situación sea solo para los “”crímenes”” más graves en lugar de que sea un hábito.

Recompensar el buen comportamiento.

Un enfoque es identificar cuando actúa bien y reforzarle lo bien que se ha comportado.

Circunstancias especiales

Comportamiento

Si tu niño está enfermo, no podrá aprender del “tiempo fuera”. Para los niños que han vivido graves separaciones, el “tiempo fuera” les genera demasiadas emociones, lo cual anula la oportunidad de aprendizaje.

Edad de desarrollo

Los niños que tienen un retraso madurativo o que son muy avanzados en cuanto a habilidades cognitivas pueden ser tratados en base a su edad de desarrollo en vez de su edad cronológica.

¿Pasa todo el día “tiempo fuera”?

Si determinas que tu hijo es especialmente provocador, es posible que esté viviendo una situación estresante o de mucha presión, o simplemente está aburrido. Debes preguntarte si estás proyectando tu estrés. Es posible que un niño se comporte de forma provocadora para hacer que salgas de tu postura, incluso si eso significa arriesgarse y hacerte enojar.

 

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/desarrollo/articulo/como-disciplinar-a-tu-hijotiempo-fuera

 

 

Los niños de 3 años son fascinantes. Sus fantasías, su imaginación y sus intentos de hacer todo ellos mismos los hacen muy especiales.

Juegos imaginarios

El uso de la imaginación es ahora una manera de vivir, y cada objeto, persona y situación puede mágicamente transformarse en algo más.

Tu pequeño de 3 años ahora crea cuentos para explicar lo que ocurre en su vida, y descubrió el poder de las palabras para hacer que las cosas ocurran.

Los amigos imaginarios, siempre dispuestos a seguirlo, son muy comunes y compañeros saludables. No les prestes demasiada atención, porque cuando se pregunta demasiado, suelen desaparecer o convertirse en el foco de atención.

A esta edad, los pequeños no mienten, pero sí pueden reconstruir la realidad en forma creativa, de manera que las cosas son como ellos desearían. Tu hijo cree que sus palabras pueden crear una realidad a su gusto, y que pueden negar la que existe.

Jugar con los demás

A esta edad, el juego debe ser muy interactivo y cooperativo. Quizás la parte más importante del apoyo de los padres en esta etapa sea que le permitan jugar con otros niños y resolver sus problemas con ellos.

La importancia de la rutina

Los niños de 3 años se esfuerzan por comprender y controlar su mundo, y las rutinas predecibles son muy importantes para ellos. Cuando sus días son todos distintos, tu hijo probablemente se torne irritable y quejoso. Tener una rutina diaria de situaciones ordenadas ayuda a loa niños a saber qué es lo que ocurre luego, y los hace sentir en control.

Los niños de 3 años tienen rituales para crear una sensación de igualdad y control de su mundo. Respeta estos rituales, siempre que no compliquen la vida diaria demasiado.

Palabras maravillosas

Es realmente maravilloso escuchar hablar a los pequeños de 3 años. Sus relatos fantásticos están tomados de sus experiencias y su imaginación, con algunos hechos y muchos comentarios. A un niño de esta edad no lo detiene la falta de vocabulario, por lo que inventa palabras periódicamente que te permiten ver el mundo de otra forma. Las fuentes de los parques son “aguas que saltan” y una camioneta se convierte en un “automóvil caja”, por ejemplo. Disfruta de estas ‘palabras inventadas’, porque desaparecen tan pronto su vocabulario se amplía.

Disciplinar al pequeño de 3 años

Ahora, la disciplina es la relación clara entre una acción errónea y su consecuencia, como hacer que el niño ordene el desorden que creó, o que guarde los juguetes.

Si tu hijo de 3 años hace algo equivocado, es importante que manejes la situación de inmediato, porque tu podrás recordar el hecho, pero él no.

Lo importante es que disfrutes la magia de los 3 años y te maravilles ante el arduo trabajo que demanda ordenar el mundo.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/desarrollo/articulo/comportamiento-y-desarrollo-de-nino-de-3anos

 

Un niño de 30 meses de edad es una delicia, a menudo gracioso y divertido.

Lenguaje. El niño está descubriendo el poder de las palabras y ha comenzado a hacer comentarios acerca de lo que ocurre en su entorno, solo porque le gusta compartir y hablar. Fomenta estas conversaciones y ayúdalo cuando se trabe en alguna palabra que aún está luchando por aprender. A esta edad él puede formar frases de dos o trespalabras y puede entender pedidos de dos pasos. La lectura, incluida la combinación de palabras con objetos y actividades, es divertida y muy importante en esta edad.

Imaginación.La imaginación se está desarrollando a esta edad, por lo que los libros, historias y juegos de simulación son cada vez más interesantes para tu hijo. Los niños de esta edad hacen juegos de roles yrepresentan situaciones en lugar de solo imitar acciones simples con juguetes. Este salto de la imaginación significa que pueden surgir nuevos miedos, preocupaciones y ansiedades.

Los sueños y las pesadillas son evidencia del trabajo duro que tu hijo está haciendo para poner su emocionante mundo en orden. Es probable que vacile un poco más que hace unos meses ante nuevas situaciones, pero estará más interesado en probar sus habilidades interactivas con nuevas personas cuando se sienta cómodo.

Orden.Tu hijo comenzará a querer poner las cosas en orden, así que ordenar después de jugar será una tarea fácil, siempre y cuando lo dividas en partes manejables: “”Recogetodos los bloques; ahora recoge los carritos.”” A esta edad, los halagos por el buen comportamiento son un gran aliciente, así que intenta hacerlo a menudo. Él tiene una antena bien sintonizada para detectar incluso hasta los cambios sutiles en tus respuestas y estados de ánimo.

Manos diestras. La motricidad fina de tu hijo te sorprenderá; podrá abrir, separar y armar más cosas de lo que pensabas posible. Crayones,utensilios y peines son algunas de las herramientas que intentará usar de manera correcta.

Determinación.Detener una actividad es una experiencia muy dolorosa para tu hijo en este momento. Él necesitará que le avises con anticipación de una transición futura y un poco de ayuda para cambiar la marcha.Las rabietas ahora son comunes en los tiempos de transición, lo que indica lo mucho que quiere ser él misma, y por lo que tendrás que repasar tus técnicas de recreación. Ellado positivo: Aunque los estallidos pueden ser más dramáticos de lo que eran hace seis meses, pueden ser menos. Mantén un ritmo constante, y descubrirás a tu hijocorriendo por un gran abrazo inmediatamente después de una gran tormenta.

¡La vida es una aventura emocionante en todo sentido a esta edad!

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/desarrollo/articulo/dos-anos-y-medio-que-esperar

 

El ritmo de crecimiento de tu niño de 2 años ha disminuido, por lo que no necesita realmente tanto alimento como tú podrías pensar. Además es muy obstinado con respecto a lo que comerá (y dónde lo comerá y cuándo lo comerá, así como en qué tazón lo comerá). ¿Cuál es el primer consejo que ofrecemos? Pon atención a cómo te enfrentas a la situación.

Admítelo: no puedes ganar. Si cedes a estos hábitos quisquillosos discretamente, tu hijo no peleará tanto por ellos. Insistir con tu forma solo hará que la batalla sea más importante para él. Dicho esto, no le preguntes qué quiere comer: eso es demasiado poder para que maneje una persona tan pequeña. Tú eliges entre alimentos razonables y aptos para chicos.

Asegúrate de que tu hijo coma en la mesa. Las personas que comen en horario y lugar fijos, generalmente, consiguen la mejor nutrición y están en mejor forma física. Establece temprano este buen hábito. Aleja las comidas del auto o de la cama, y de la televisión. Si tu hijo no toma mucha leche, dale calcio en forma de queso o yogur. Ya debería estar desacostumbrado a la mamadera por completo.

Evita una pelea por la comida. Si tu hijo de 2 años se niega a comer lo que le pones en frente, la confrontación rotunda no te llevará a ningún lado. Prueba estos métodos en su lugar:

• Sácalo de la mesa e intenta nuevamente en un par de horas, en la siguiente comida.
• Comienza con un bocadillo nutritivo, como queso y galletas o frutas. Colócalos en una bandeja y acompáñalo.
• Si aún se niega, vuelve a bajarlo y deja de preocuparte. Ningún niño saludable, incluso uno de 2 años, ha pasado hambre por propia voluntad.

Coordina con la guardería. Pregunta a la guardería acerca de los hábitos alimenticios de tu hijo durante el día. Los niños aprenden de los distintos entornos de cuidado, y hay mucha flexibilidad en la dieta de los niños. De ser posible, pasa a almorzar con tu hijo de vez en cuando.

Tomado de: http://www.pampers.com.mx/bebes-de-1-3-anos/nutricion/articulo/que-darle-de-comer-a-un-bebe-de-2-anos